当每个人离开温馨、充满青春的校园之后，随即而来的就是踏上压力与竞争并存的职场。在职场中，并没有很多时间和精力让你学会专业和待人处事的知识，而是要依靠自己一步步去获得。社会与职场都是一个非常现实的地方，因此在职场中会遇到“被排挤”、“被刁难”、“不受重视”等冷暴力的行为。那么女性要如何对待职场上的冷暴力呢?这三个方法教你更好的应对职场。

　　1、保持耐心。职场冷暴力的出现也就意味着自身可能存在某些问题，那么当遇到冷暴力的情况时就要从自己的身上好好思考，冷静分析自身存在的某些问题，虚心请教同事，并且对身边的同事保持耐心。尽量不要因为受到冷暴力对待而跟自己的上司或者同事正面交锋，这样只会落得更差的境地，从而不利自己的发展。

　　2、保持良好的心态。在应对职场冷暴力的时候一定要克制住自己，不将自己的负面情绪转移到其他同事的身上。而且要保持一个好的心态，如果是自己遇到冷暴力的情况那么就可以找身边的同事交流、沟通，分析自己产生的问题，从而有针对性的解决，也就能避免职场冷暴力的出现。

　　3、学会低调。不论是作为刚步入职场还是已经在职场中的女性来说，低调是做人做事的重要原则之一。有的人之所以会受到冷暴力的对待，往往与太高调都有很大的关系。所以在职场中只有学会低调，踏实认真做好每件事才能尽量避免职场冷暴力的情况出现。其实不管是在职场还是生活中，低调做人高调做事才是我们所要学的一件事。

　　总而言之，在职场中只有多多考虑分析自身的原因才能尽量减少冷暴力的对待，如果真的出现这种情况那么就要认真考虑好自己是否需要换一份工作。